Karate con noi – ARTI MARZIALI

karateIl Karate è per antonomasia l’emblema dell’arte marziale nell’immaginario collettivo. Nato come difesa personale, oggi è uno sport a 360 gradi, destinato a tutti, dai bambini alle persone in età avanzata. La parte ludica, specie per i giovani atleti, è sempre presente in modo da rendere la lezione divertente e mai noiosa! Con il Karate, si impara a conoscere il proprio corpo, a rispettarsi, a rispettare gli altri e a gestire il proprio controllo. Si impara a scaricare le tensioni accumulate durante la giornata e a migliorare la fiducia in sé stessi. La società è affiliata alla Federazione Italiana Judo Lotta Karate e Arti Marziali (F.I.J.L.K.A.M. – CONI) e all’ente di promozione sportiva CSEN.
I corsi sono tenuti dall’Allenatore federale MAURIZIO GUERRINI, c.n. 3°dan.

a partire da € 25 al mese (monosettimanale) – € 35 (bisettimanale)
Periodo di validità: 2021-2022
Contatti: A.S.D. SHOURI TEAM KARATE – Gavirate
asdshouriteam@gmail.comhttps://asd-shouri-team-karate.business.site/ – +39 349 3457858 – 342 0912327 – Maurizio Guerrini -Allenatore federale CONI

Ju Jitsu per tutti – ARTI MARZIALI

STG021218_SpiegazioniUn’opportunità per avvicinarsi al mondo delle arti marziali in totale sicurezza. L’arte del Ju Jitsu è dedicata a coloro che desiderano perseguire uno stile di vita migliore attrevarso l’autodisciplina, rafforzando il corpo e migliorando la coordinazione. La società e i suoi tecnici sono regolarmente tesserati alla FIJLKAM CONI.

€ 60/mese (bisettimanale)
Periodo di validità: un anno dalla ripertura dei corsi
Contatti: ASD JU JITSU CLUB VARESE – Varese
nicora.michele@gmail.comhttp://www.jujitsuclubvarese.it/ – +39 346 9607397 Claudio – 349 5058802 Michele – 333 5230277 Cosimo

La Via della Cedevolezza e dell’Adattabilità – Perchè praticarla – JUDO

logo judo busen TradateJudo / Gioco, per Bambini 4/6 anni; ginnastica propedeutica, circuito motorio, studio della caduta, tecnica della lotta per terra, Regole per una buona educazione.
Judo Ragazzi / Giovani , ginnastica appropriata per la muscolazione per un Corpo più sano e simmetrico, studio delle tecniche da utilizzate in gara e nella Difesa Personale, allenare l’Attenzione per migliorare le capacità Cognitive, accrescere e consolidare l’Autostima.
Adulti senza limiti di età, praticare una ginnastica posturale completa, praticare tecniche di difesa personale adattate all’età.
Maestro Judo: Michele Marano

€ 35 (4 lezione) – € 80 (12 lezioni) – comprensivo di assicurazione
Periodo di validità: 6 mesi a partire dalla riapertura anno2021
Contatti: ASD JUDO BU-SEN TRADATE – Tradate
judobusentradate@libero.it – judobusentradate.it3405817679  Ada

Karate – ARTI MARZIALI

karateLezioni di karate per piccini e adulti, distinte per fasce di età Awiamento al karate, pratica gioco-sport, karate agonisti e amatori. Corsi tenuti da Maurizio Guerrini, c.n. 3°dan, allenatore federale FIJLKAM -CONI. Associazione affiliata FIJLKAM e CSEN.
Periodo di validità: 1 anno dalla data di iscrizione (considerando eventuali periodi di chiusura per restrizione che verranno recuperati)

€ 25 al mese (monosettmanale) – € 35 (bisettimanale)
Periodo di validità: da gennaio 2021 a dicembre 2021
Contatti: A.S.D. SHOURI TEAM KARATE – Gavirate
asdshouriteam@gmail.comhttps://asd-shouri-team-karate.business.site/ -+39 349 3457858 – 342 0912327 – AII. Maurizio Guerrini 

 

TAi CHI & POSTURA – Ginnastica Posturale Taoista – FITNESS ARTI MARZIALI

indexProblemi di postura, respiro, concentrazione, stress, sovraccarico emotivo?!
La Ginnastica Posturale Taoista è un sistema codificato in 30 di esperienza nel campo delle Discipline Orientali Interne che unisce Tai Chi, Qi Gong e tutto l’aspetto posturale del movimento nella vita di tutti i giorni.
Un valido aiuto per risolvere i problemi del vivere quotidiano e mantenere alto il nostro livello energetico e posturale.
Adatto a qualsiasi età e adattabile in caso di disabilità fisica e cognitiva.
Lezioni di gruppo, private e a domicilio.

€ 40 (x 4 lezioni di gruppo) – € 160 (x 4 lezioni private)
Periodo di validità: da gennaio 2021 a dicembre 2021
Contatti: Design Your Life – Barbara Malinverno – Caronno Varesino
etramovimento@gmail.comwww.taichietra.wordpress.com
+39 329 7904751 – Barbara Malinverno

Allenamenti online – FITNESS E ARTI MARZIALI

download (2)Abbonamenti webinar per allenarsi insieme e rimanere in contatto. Allenati tutti i giorni comodamente da casa! Le lezioni sono tenute da istruttori qualificati, gli allenamenti sono strutturati in modo tale da esser praticabili da tutti.
Le attività proposte sono: Judo, Karate, Tai Chi Chuan, Latin Dance, cultura fisica con metodo Pilates e Yoga e Ginnastica per tutti con allenamenti a circuito.

€ 20 quota associativa + quote di frequenza mensili:
€ 35
per un’attività –  € 45 
pacchetto open – € 90 quote trimestrali per un’attività – € 120 pacchetto open
Periodo di validità: da Dicembre 2020 
Contatti:  A.S.D. KEN KYU KAI – Somma Lombardo
info@kenkyukai.itwww.kenkyukai.it – +39  320 2671289 Giulio Tomasini

Difesa personale uomo e donna – ARTI MARZIALI

difesa uomoMetodologie di prevenzione e soluzione delle aggressioni, acquisendo i giusti comportamenti in caso ci si trovi coinvolti in situazioni a rischio (molestie, provocazioni o altro). Questo è il focus degli incontri di AUTO PROTEZIONE. Il lavoro è formativo, interattivo e opera su due distinti piani ben armonizzati tra loro: la parte Tecnico-Didattica e la parte Psicologica, necessaria per supportare il prima e il dopo. La didattica è solo individuale o di coppia.

160  per 4 incontri formativi individuali
Periodo di validità: un anno dalla data di acquisto
Contatti:  Sporting Palestra & Spa ssdrl – Varese
sabrinasozzani@libero.itwww.palestresporting.it – +39 347 2783050 – 338 9999362 Fabio e Sabrina Sozzani